für alle, die es ehrlich meinen beim Traden. Forum: Community User: acikom2

Hi Sven 😍👋

Wer sowas noch nicht hatte kann sich das garnicht vorstellen. Das hat bisher alles an Rückenschmerzen getoppt. Ich bin die Treppen auf allen vieren hochgekrochen 😅

Wahrscheinlich Hexenschuss, bin ans Bett gefesselt nichtmal sitzen kann ich. 😬

Also zusätzlich zu den 15%

Ich hatte 3x nen Hexenschuss, bevor ich schlauer geworden bin. Frau halt 😂 Nach dem 1. hab ich nen Sitzhocker in 45x45x45 besorgt, der perfekt für die Stufenlagerung geeignet ist. Kenn das mit den berufsbedingten Körperschäden. Nachbar ist Fliesenleger ... bei dem sind die Kniee im Eimer. Hat vor 4 Wochen das erste neue Kniegelenk bekommen ... der ist noch keine 50. 🤷‍♀️

Moin ☕️☕️☕️☕️☕️

Der Rücken ist eh tot, Maler von Beruf. Ich mach die Übungen halt immer erst wenn es anfängt zu zwicken. Ab jetzt werde ich es aber öfter machen . Sowas brauch ich nicht nochmal.🤦‍♂️

Probier mal Wärme (Wärmepflaster) und die Stufenlagerung. Das hat mir bisher am 1. und 2. Tag immer sehr gut geholfen. Dann auch Schmerzmittel nehmen und moderat bewegen. Nur Liegen macht es bei mir schlimmer, bzw dauert umso länger bis der Hexenschuss wieder weg ist. Die Rückenmuskulatur trainieren hilft Hexenschuss vorzubeugen. 😉 Höre aber jetzt mit der Klugscheißerei auf ... die hilft Dir ja grad überhaupt nicht. 🙈

Kann es sein, dass Du ein Äpfelchen hast, @Ruuudi? 🤭 Ich hab ein Samsung Handy. Konnte Deinen ersten Link problemlos öffnen. 😉