Novo Nordisk nach Split WKN: A3EU6F ISIN: DK0062498333 Kürzel: NOV Forum: Aktien User: Coronaprofiteur
ok, ich wollte damit nur sagen, das ich versuche, auf Zucker in Form von Süßigkeiten ("leere Kalorien") weitestgehend zu verzichten. Als Kind kann man das vielleicht noch mit viel Bewegung kompensieren. Ich merke aber, das es mir mittlerweile aber Magen-Darm-technisch nicht mehr besonders gut bekommt, mir "reinen Zucker" zusammen mit Fett (Schokolade) reinzupfeifen. Andere süße Lebensmittel, z.B. Studentenfutter, gehen wesentlich besser.
ok, ich wollte damit nur sagen, das ich versuche, auf Zucker in Form von Süßigkeiten ("leere Kalorien") weitestgehend zu verzichten. Als Kind kann man das vielleicht noch mit viel Bewegung kompensieren. Ich merke aber, das es mir mittlerweile aber Magen-Darm-technisch nicht mehr besonders gut bekommt, mir "reinen Zucker" zusammen mit Fett (Schokolade) reinzupfeifen. Andere süße Lebensmittel, z.B. Studentenfutter, gehen wesentlich besser.
Damit bist du nicht falsch aber auch da isst du Zucker, der größte unterschied ist 1.Monosaccarid 2.Disaccaride (vorallem In Obst sie werden nur teilweise verstofwechselt mit Insulin) und 3.Polysaccaride... Alles das ist Zucker der aber in unterschiedlichen Zeiten ins Blut eingespeißt wird... Zucker ist nicht perse das Problem die Energie Verfügbarkeit und die Insuliresistenz sind das Problem die letztlich zu Diabetes führen... Unser Gehirn ernährt sich nur von Zucker und der gycogenspeicher in der Muskulatur ist Zucker... 😁🤘 Keine Kritik aber mir war das wichtig das dazu zu sagen
In vielen Lebensmittel ist Zucker, das ist mir bewusst. Mit Zucker meinte ich sowas wie Coca Cola, Red Bull, Schokolade usw.. Natürlich gönne ich mir sowas manchmal, aber nicht regelmäßig. Komplett will ich gar nicht darauf verzichten. Solange man Sport macht, kann man sich sowas durchaus mal gönnen. In meinem Alter bin ich fitter als so mancher 25 jähriger. Bewegung wird total unterschätzt. Mangelnde Bewegung ist laut neusten Studien schädlicher oder genauso schädlich wie Rauchen.
Damit bist du nicht falsch aber auch da isst du Zucker, der größte unterschied ist 1.Monosaccarid 2.Disaccaride (vorallem In Obst sie werden nur teilweise verstofwechselt mit Insulin) und 3.Polysaccaride... Alles das ist Zucker der aber in unterschiedlichen Zeiten ins Blut eingespeißt wird... Zucker ist nicht perse das Problem die Energie Verfügbarkeit und die Insuliresistenz sind das Problem die letztlich zu Diabetes führen... Unser Gehirn ernährt sich nur von Zucker und der gycogenspeicher in der Muskulatur ist Zucker... 😁🤘 Keine Kritik aber mir war das wichtig das dazu zu sagen
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