für alle, die es ehrlich meinen beim Traden. Forum: Community User: acikom2

Mir hat viel Bewegung geholfen. Seit 3 Monaten kam der Schokoladen Preis dazu. Der Konsum ging bei mir um 80 % zurück. Jetzt genieße ich lieber jedes Stückchen. Die Gewichtsabnahme hat aber auch dem Blutdruck gut getan. Es ist angenehmer geworden. Mit dem Aufstehen und der Arbeit. Und mehr als 3 Km laufen macht mir gar nichts mehr aus. Im Dorf laufe ich nur noch. Apotheke, klein Einkauf, Bank etc.

Die Seite kenn ich auch. Hab's mit 1g Protein pro kg Körpergewicht probiert. Da tat sich überhaupt nichts. Mein Doc meinte es gäbe Studien, wonach es bei Menschen mit Übergewicht besser sei mindestens 1,5g bis 1,8g zu sich zu nehmen. Seitdem ich das so mache purzeln die Kilos 😁

Ich hab Siemens Energy bei ca. 25€ verkauft. War dann total happy, weil die auf 9€ ist 🥳 und jetzt will ich nicht mehr drüber reden. 😭🫣

https://www.dge.de/presse/meldungen/2011-2018/wie-viel-protein-brauchen-wir/ Nur zur Info, nicht zur Belehrung. 🤗 Wenn ihr mit Blutwerten arbeitet, dann ist alles gut. Weiterhin viel Erfolg. 😃

Vanilla hat mich Krolli genannt 😩😩😩

Ich habe etwa Geld für Siemens Energy gebraucht. Dort bin ich auch gut im Plus. Denke jedoch das es dort in den nächsten 3 Jahren weiter geht. Die Welt sitzt auf maroden Enegie Techniken. Ich denke das Siemens Energy und ABB da richtig Aufträge ranschaffen können. Und Gamesa haben sie auch langsam im Griff. Ich war ja eher der Verfechter zum Verkauf von Gamesa. Hat aber doch ganz gut geklappt.

Ich habe heute hier schon wieder eine neue Aufgabe bekommen. Eventuell möchte ein Händler von unserem Bekannten alles von Tobi an Highend kaufen, die abfotografiert wurden. Dazu muss ich mich erstmal schlau machen, was der einzelne Artikel so wert ist. Eine mühsame Aufgabe, aber notwendig für mich, 🙉😅

Keine Sorge ich passe auf. Ich esse seit April sogar mehr als vorher und nehme trotzdem ab. 😉 Achte drauf jeden Tag 110g bis 130g Protein zu essen und die mindestens 10.000 Schritte pro Tag tun ihr übriges. Hab letzte Woche ein Blutbild machen. Alles im optimales Bereich. Der Doc war sehr zufrieden, besonders weil das Bauchfett schmilzt.

So Leute, ich gehe jetzt erstmal in den Garten, muß Blaubeeren, Himbeeren und Ringelblumenblüten ernten. Bis nachher 😁👋👋👋 Habe richtig Hunger bekommen, werde erstmal ein paar Oliven "einwerfen", damit ich im Garten nicht wegen Hunger verende. 🙉🥵

Umso besser, gratuliere dir! 🥳 Meins hat schon was gekostet, aber bin auch gerade 96,5% im Plus, möchte die aber gerne alle behalten. ☺️

Huhu aci, schöne Grüsse ins Münsterland 🥰

Aber das wäre eine Arbeitserleichterung, wenn du nicht alles einzeln an den Mann bringen müsstest.

Hallo chaknoris 🥰🙋🏻

Du kannst stolz auf dich sein 🤗, aber es sind ganz schön viele kg für die kurze Zeit. Lieber langsamer, dann ist die Wahrscheinlichkeit fürs Jojo viel viel geringer, weil dein Körper nicht in einen Hungerstoffwechsel switcht. 😊

Ich habe heute hier schon wieder eine neue Aufgabe bekommen. Eventuell möchte ein Händler von unserem Bekannten alles von Tobi an Highend kaufen, die abfotografiert wurden. Dazu muss ich mich erstmal schlau machen, was der einzelne Artikel so wert ist. Eine mühsame Aufgabe, aber notwendig für mich, 🙉😅