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Die glorreichen Zeiten von Google sind vorbei! Warum? Es hat als Suchmaschine ausgedient. ChatGPT und Deepseek liefern bessere Ergebnisse ohne Werbung. Immer mehr boykottieren auch Google wegen seinem Kniefall vor Trump und Musk. Beispiel: Frage an Deepseek: Was ist die Ketodiät? ERGEBNIS : Die **ketogene Ernährung** (oft einfach als "Keto" bezeichnet) ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Körper in einen Zustand der **Ketose** zu versetzen. In diesem Zustand verbrennt der Körper Fett anstelle von Kohlenhydraten als primäre Energiequelle. Dies geschieht, weil die Kohlenhydratzufuhr so stark reduziert wird, dass der Körper gezwungen ist, Fette in **Ketone** umzuwandeln, die dann als Energie genutzt werden. --- ### **Grundprinzipien der ketogenen Ernährung:** 1. **Sehr geringe Kohlenhydratzufuhr**: Typischerweise weniger als 20–50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag. 2. **Hohe Fettzufuhr**: Etwa 70–80 % der täglichen Kalorien stammen aus Fett. 3. **Mäßige Proteinzufuhr**: Etwa 20–25 % der täglichen Kalorien. --- ### **Was isst man bei der ketogenen Ernährung?** - **Fette**: Avocados, Olivenöl, Kokosöl, Butter, Nüsse und Samen. - **Proteine**: Fleisch, Fisch, Eier, Tofu. - **Kohlenhydratarmes Gemüse**: Spinat, Brokkoli, Zucchini, Blumenkohl. - **Milchprodukte**: Käse, Sahne, griechischer Joghurt (in Maßen). --- ### **Was vermeidet man?** - **Kohlenhydratreiche Lebensmittel**: Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln. - **Zuckerhaltige Lebensmittel**: Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks. - **Hochverarbeitete Lebensmittel**: Fast Food, Chips, Fertiggerichte. --- ### **Mögliche Vorteile der ketogenen Ernährung:** 1. **Gewichtsverlust**: Die Ketose fördert die Fettverbrennung. 2. **Verbesserte Blutzuckerkontrolle**: Vorteilhaft für Menschen mit Typ-2-Diabetes. 3. **Mehr Energie und geistige Klarheit**: Viele berichten von stabilerer Energie und besserer Konzentration. 4. **Reduzierte Entzündungen**: Die Ernährung kann entzündungshemmend wirken. --- ### **Mögliche Nebenwirkungen:** - **Keto-Grippe**: In den ersten Tagen können Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übelkeit auftreten. - **Verdauungsprobleme**: Verstopfung oder Durchfall aufgrund der Umstellung. - **Nährstoffmangel**: Bei unausgewogener Ernährung können Mängel auftreten. --- ### **Wichtige Hinweise:** - Die ketogene Ernährung ist nicht für jeden geeignet. Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen (z. B. Leber- oder Nierenerkrankungen) sollten vorher einen Arzt konsultieren. - Es ist wichtig, die Ernährung gut zu planen, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. --- Falls du weitere Fragen hast oder mehr über die ketogene Ernährung wissen möchtest, lass es mich wissen! 😊

Bleibt stark!

ist nachkaufen keine option für dich? gerade wenn werte wie alphabet sinken ist es empfehlenswert nachzukaufen, z.b. in Form von einem Sparplan. Anders wäre es wenn ein Sturz Aufgrund von einer Geschäftsmodeländerung erfolgt. Alphabet ist fundamental gesehen top.

Langsam macht es echt kein spass mehr überlege alle US Aktien die noch im plus sind zu verkaufen. Dann verpasse ich aber bestimmt den Einstieg … puh nervig

Was für ein….. geht wieder ab ? Wie können die es immer wieder so drücken

Und was sagt die Vergangenheit dazu?😳

Das alles über Nacht weg ist, ist ja wohl Quatsch.

Immer noch besser als ein Crash und alles ist über Nacht weg

Der Markt ist im Bären Modus, das wird. noch viele Monate so gehen

Was ist den jetzt wieder los bei Alphabet, kommt nicht zu ruh😳

Falsch der Euro steigt obwohl sich die EU Staaten inklusive Deutschland immer höher verschulden. Werbeeinahmen en da sinkt kaum was. Bei Werbung Internet kommt man an google nicht vorbei. KGV ist 30% niedriger als von Amazon Apple etc. und die Leiden am meisten bei Konsumflaute IMO

Zumindest geht der Kurs davon aus

Werbeeinnahem werden sinken!!!

Das ist doch irrational, dass der Kurs fällt. Was hat Alphabet mit Zöllen zu tun? Da wird doch nichts verschifft oder transportiert. Ich überlsge auch weiter aufzustocken. Für mich macht diese Korrekfur nur bedingt Sinn.